MISTAR.ID
Kecanduan internet pada anak kian memprihatinkan orangtua. Saat ini pengguna internet pada anak juga kian marak dalam beberapa waktu terakhir. Kecanduan internet ini sering mengakibatkan anak-anak malas belajar dan memengaruhi kesehatan baik fisik maupun mental.
Dokter spesialis kejiwaan RSA UGM, dr. Shinta Retno Kusumawati, Sp.KJ., mengatakan cara utama untuk mengatasi anak kecanduan internet ada beberapa hal :
1. Beri Batas waktu
adalah dengan memberikan batasan waktu pada anak dalam mengakses internet.
dr. Shinta Retno Kusumawati mengatakan bahwa orang tua memegang peranan penting dalam mengatasi kecanduan internet pada anak. Orang tua diharapkan bisa dengan jelas memberikan batasan waktu bagi anak untuk mengakses internet.
Baca juga:Ini Cara Orang Tua Lindungi Anak dari Bahaya Internet
“Sebelum memberikan gadget atau fasilitas mengakses internet sebaiknya orang tua membuat kontrak dengan anak untuk akses penggunaan internet. Misal boleh mengakses berapa lama, jika mengakses berlebih sanksinya apa,” tuturnya dalam diskusi bertajuk Tips Mengatasi Ketergantungan Internet Pada Anak Remaja di Masa Pandemi Covdi-19.
2. Beri Pengertian
Cara berikutnya adalah memberikan pengertian pada anak terkait alasan pembatasan penggunaan gadget dan internet. Berikan penjelasan terkait dampak negatif yang didapat ketika kecanduan internet seperti munculnya masalah kesehatan mata, saraf, bahkan depresi.
Baca juga:6 Aturan Keamanan Internet yang Harus Diterapkan Kepada Anak Remaja Anda
3. Kegioatan Alternatif
Langkah lain yang bisa dilakukan adalah memberikan anak kegiatan alternatif selain internet. Misalnya dengan memfasilitasi kegiatan sesuai dengan hobi atau kesukaan anak yang tidak menggunakan internet.
“Alihkan pada kegiatan lain yang positif/bermanfaat,” katanya.(ugm/hm06)
