Jakarta, MISTAR.ID
Lidah buaya adalah salah satu bahan alami yang sering dijumpai dalam produk kecantikan. Namun, tahukah kamu bahwa manfaat lidah buaya ternyata tidak hanya untuk kecantikan saja tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan? Ya, lidah buaya adalah salah satu obat tradisional untuk berbagai masalah kesehatan yang tercatat sudah digunakan manusia sejak dahulu kala.
Lidah buaya atau Aloe vera atau Aloe barbadensis adalah tanaman tebal dengan tangkai pendek yang bisa menyimpan air di daunnya. Ia cukup dikenal manfaatnya dalam mengobati luka kulit, tetapi juga memiliki beberapa kegunaan lain yang berpotensi bermanfaat bagi kesehatan.
Berikut adalah manfaat lidah buaya untuk kesehatan:
Menurunkan Gula Darah
Penelitian menyebutkan jika kamu mengidap diabetes tipe 2 dan mengonsumsi dua sendok makan gel lidah buaya segar per hari, maka kadar gula darah bisa menurun. Ini berarti lidah buaya memiliki potensi sebagai pengobatan alami untuk atasi diabetes. Namun, pengidap diabetes, yang mengonsumsi obat penurun glukosa, harus berhati-hati saat mengonsumsi lidah buaya. Sebab jus bersama dengan obat diabetes bisa menurunkan jumlah glukosa ke tingkat yang terlalu rendah dan berbahaya.
Baca Juga:Ini 8 Tanaman Obat yang Sebaiknya Ada di Rumah
Mengobati Kondisi Kulit
Krim aloe vera juga memiliki efek menenangkan pada kulit dan ia bisa membantu mengurangi rasa gatal dan peradangan akibat luka. Para peneliti mencatat bahwa tanaman ini memiliki kemampuan untuk menghambat produksi prostaglandin E2. Ini adalah lipid yang tidak hanya berperan dalam proses inflamasi, tetapi juga aktif di kelenjar sebaceous, yang sangat berkontribusi pada kondisi peradangan di kulit.
Mengobati Luka Bakar
Kebanyakan orang menggunakan lidah buaya untuk dioleskan dan penelitian juga membuktikan bahwa ia bisa cukup efektif untuk mengobati luka, terutama luka bakar dan sengatan matahari. Manfaat lidah buaya ini datang karena sifatnya yang menenangkan, melembabkan, dan mendinginkan.
Jadi, jika kamu atau anggota keluarga lainnya ada yang mengalami luka bakar akibat sinar matahari atau luka bakar ringan lainnya, segera oleskan lidah buaya beberapa kali sehari. Namun, jika luka bakar yang terjadi cukup parah, maka segera temui dokter.
Menjaga Kesehatan Mulut
Mungkin ada baiknya agar kamu mulai menggunakan pasta gigi dan obat kumur aloe vera sebagai pilihan alami untuk meningkatkan kebersihan mulut dan mengurangi plak. Pasalnya, penelitian dari Pediatric Dentistry menemukan bahwa orang yang menggunakan pasta gigi lidah buaya mengalami peningkatan kesehatan mulut tanpa efek samping.
Baca Juga:5 Manfaat Madu untuk Kesehatan Tubuh Anak
Menjaga Kesehatan Pencernaan
Manfaat lidah buaya lainnya datang karena ia bisa menjaga kesehatan saluran pencernaan dan membantu menenangkan serta menyembuhkan penyakit perut, termasuk sindrom iritasi usus besar (IBS). Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa lidah buaya secara signifikan memperbaiki gejala iritasi usus besar jika dibandingkan dengan obat lain.
Hebatnya lagi, tidak ada efek samping yang dilaporkan, meskipun penelitian yang lebih besar akan sangat diperlukan. Tak hanya itu, lidah buaya juga bisa membantu menghambat pertumbuhan bakteri H. pylori, yang ditemukan di saluran pencernaan, yang merupakan penyebab umum dari tukak lambung.
Meredakan Sembelit
Manfaat lidah buaya lainnya adalah sebagai obat pencahar alami sehingga bisa mengatasi sembelit. Namun, Mayo Clinic merekomendasikan lidah buaya bisa digunakan untuk meredakan sembelit, tetapi sedikit saja. Mereka menyarankan bahwa dosis 0,04 hingga 0,17 gram jus kering sudah cukup.
Jika kamu atau anggota keluarga ada yang menderita penyakit Crohn, radang usus besar, atau wasir, maka lidah buaya ini sangat dilarang karena mereka bisa menyebabkan kram perut yang parah dan diare. Selain itu, kamu juga harus berhenti meminumnya jika sedang minum obat lain karena lidah buaya bisa menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap obat. (halodoc/hm14)
