Anda Tidak Perlu Meminta Maaf untuk 9 Situasi Buruk

MISTAR.ID

Menyatakan kata ‘maaf’ merupakan pernyataan sikap yang dianggap sopan secara umum. Untuk hal tertentu, maaf juga dianggap bisa menyelesaikan masalah atau situasi buruk yang sedang terjadi.

Tentu ini akan menjadi suatu tindakan positif mengingat betapa klasiknya kata ‘maaf’ mampu mengubah persepsi seseorang yang mengatakan ataupun yang menerima kata maaf tersebut. Tetapi harus ada batasan juga untuk menunjukkan bahwa kata maaf harus dikatakan tetap dan sesuai dengan situasi dan kondisi yang tepat agar tidak mengurangi makna dari kata maaf itu sendiri.

1. Status perkawinan Anda
Ketika orang-orang ditanyai tentang kehidupan pribadi mereka, mereka sering kali mulai menjelaskan sesuatu dengan cara meminta maaf, kadang-kadang bahkan kepada orang asing. Itu semua karena rasa bersalah yang kita rasakan ketika kita menyadari bahwa kita tidak menyesuaikan diri dengan norma sosial. Status perkawinan Anda, sikap Anda terhadap memiliki anak – apakah Anda menginginkannya atau tidak, sepenuhnya adalah urusan Anda dan bukan urusan orang lain. Daripada meminta maaf kepada orang lain, perhatikan bagaimana perasaan Anda saat melakukannya. Apakah merasa tidak enak? Cobalah untuk lebih sedikit meminta maaf untuk melihat bagaimana kebiasaan ini memengaruhi harga diri Anda.

Baca juga: Tips Anti Penuaan Kulit Terbaik di Usia 30-an dan 40-an

2. Mengejar impian Anda
Seseorang yang mengejar mimpinya mungkin menghasilkan sedikit uang pada awalnya, dan ketika seseorang memberi tahu orang ini tentang hal itu, mereka mulai merasa khawatir dan malu. Dan untuk keluar dari percakapan ini, mereka siap untuk meminta maaf atas tindakan mereka dan hanya mengatakan “Maaf” daripada memperjuangkan pendapat mereka. Jangan pernah meminta maaf karena menjadi diri sendiri, memiliki mimpi dan pendapat, atau karena berpikir kritis atau mempertanyakan kebijaksanaan

3. Harapan tinggi orang lain
Dalam hal ini, meminta maaf mungkin merupakan upaya untuk menghindari kemungkinan konflik yang bermula karena seseorang mengharapkan perkataan atau tindakan lain dari Anda. Jika Anda meminta maaf, Anda mungkin menghindari konflik, tetapi Anda akan mengalami depresi emosional. Tidak meminta maaf juga merupakan pilihan dan tidak selalu buruk. Faktanya, menolak untuk meminta maaf bahkan dapat meningkatkan harga diri Anda . Misalnya, ketika seseorang memberi tahu Anda, “Oh, saya harap Anda akan melakukan ini”, Anda tidak boleh mengatakan “maaf” dan Anda tidak perlu merasa bersalah karena gagal memenuhi standar seseorang atau ekspektasi. Inilah cara Anda menghindari trauma emosional.

4. Tidak mengetahui sesuatu
Sangat sering orang meminta maaf karena kurangnya pengetahuan untuk menghindari kecanggungan. Tetapi tidak mengetahui sesuatu adalah normal dan begitu juga dengan mengakui fakta bahwa Anda tidak mengetahui sesuatu. Orang-orang yang tidak tahu sesuatu, tidak terlihat konyol, itu adalah orang-orang yang berpura-pura mengetahui segala sesuatu yang terlihat seperti ini. Coba tulis di buku harian dan setiap kali Anda mengatakan “Maaf”. Anda akan sangat terkejut betapa sering Anda menggunakan kata ini bahkan tanpa menyadarinya.

5. Mengatakan yang sebenarnya
Tapi tidak semua orang punya nyali untuk mengatakan yang sebenarnya. Dan jika Anda masih merasa tidak nyaman dan merasa perlu mengatakan, “Maaf, Anda perlu menjelaskan bahwa Anda meminta maaf karena simpati dan bukan karena Anda melakukan kesalahan. Ini sangat penting untuk harga diri Anda. Dalam kehidupan nyata, kebenaran sangat menyakitkan sehingga permintaan maaf adalah cara terbaik untuk mendapatkan izin untuk berbagi kebenaran, meskipun itu akan menyakitkan.

Baca juga: Lindungi Data Privasi Anda di TikTok, Ini Tipsnya

6. Emosi Anda
Seringkali, wanita meminta maaf atas perasaan mereka. Menurut penelitian , wanita lebih sensitif terhadap perilaku menghina, itulah sebabnya mereka sering melihat perlunya meminta maaf dalam situasi sehari-hari.Madeleine Burry, seorang penulis New York melakukan percobaan di mana dia berhenti meminta maaf selama satu minggu.

Itu sangat sulit baginya dan membuatnya berpikir tentang apa yang sebenarnya ingin dia katakan kepada orang-orang. “Seringkali, ketika saya mengatakan ‘maaf’ saya tidak merasa bersalah, saya melakukannya hanya karena tidak ada pilihan lain. Segalanya berubah jika Anda hanya memberi tahu orang-orang tentang perasaan Anda yang sebenarnya. Ada kemungkinan besar mereka akan memahami dan membantu Anda.

7. Meminta bantuan
Bagi banyak orang, meminta maaf terkait langsung dengan kesopanan, itulah sebabnya kata “maaf” menjadi titik awal untuk setiap kalimat. Tampaknya jika kita meminta sesuatu kepada orang lain, kita harus mulai dengan permintaan maaf karena kita menyita waktu mereka. Namun, tidak perlu meminta maaf jika membutuhkan informasi.

Lain kali Anda ingin memulai permintaan dengan “maaf”, coba dan ganti dengan “Bisakah Anda tolong?” Kiat untuk orang yang meminta maaf secara kompulsif: ganti “Maaf” dengan “Terima kasih”.

8. Kesalahan orang lain
Inilah yang dilakukan orang-orang sopan: ketika seseorang membuat Anda tidak nyaman, ketegangan menjadi lebih kuat dan Anda perlu melakukan sesuatu untuk mengatasinya. Contohnya Anda meminta maaf kepada pengantar barang karena dia tidak dapat menemukan rumah Anda dan membawakan Anda pizza dingin. Masalahnya, permintaan maaf terkadang merupakan mekanisme pertahanan pasif-agresif yang kita gunakan untuk memberi tahu orang lain bahwa mereka perlu meminta maaf.

Psikolog menyarankan untuk bertanya pada diri sendiri, “Apakah saya benar-benar melakukan kesalahan?” Anda perlu menentukan pemicu yang membuat Anda ingin meminta maaf. Jika hal seperti ini terjadi lain kali, Anda harus mengganti permintaan maaf Anda dengan argumen yang tepat untuk menjelaskan sudut pandang Anda.

Baca juga: Tips, Makin Dekat dengan Anak Lewat Permainan Tanpa Gadget

9. Masa lalu Anda
Ketika seseorang mengingatkan kita tentang kesalahan masa lalu kita, kita merasa bersalah lagi. Kita mulai merasa canggung atas kesalahan lama yang kita buat dan ini hanya berarti satu hal: kita belum benar-benar mengatasinya dan kita tidak pernah memaafkan diri kita sendiri.

Hampir setiap orang memiliki momen yang ingin mereka hapus dari ingatan mereka jika mereka bisa. Tidak ada gunanya meminta maaf atas hal-hal yang tidak dapat kita ubah. Solusinya sederhana dan sulit pada saat yang sama: maafkan diri Anda sendiri dan refleks permintaan maaf akan tetap ada di masa lalu juga.(BrightSide/ja/hm07)