MISTAR.ID
1. Kesehatan metabolik menjadi penting ketika kita membahas imunitas.
Sains telah menunjukkan kepada kita secara nhyata bahwa kesehatan metabolik dan kekuatan imunitas tidak hanya terkait.
Mereka saling terkait secara kritis. Namun, 88% orang Amerika secara metabolik tidak sehat, artinya jika kita ingin menjadi lebih sehat sebagai komunitas, ini perlu menjadi salah satu prioritas utama kita.
2. Merawat kesehatan mental adalah yang terpenting.
Setelah setahun penuh tantangan kesehatan mental yang diperburuk oleh pandemi, kami tahu bahwa memprioritaskan kesejahteraan emosional itu penting.
Sekarang, lebih dari sebelumnya, kita tahu bahwa praktik perawatan kesehatan mental harus masuk ke dalam rutinitas rutin kita seperti olahraga. Anggap saja kebugaran mental.
Baca Juga:Jika Corona Varian Baru Masuk Indonesia, Fasilitas Kesehatan Bakal Lumpuh
3. Mengungkap ilmu baru tentang mikrobioma kulit kita.
Kita telah lama mengetahui bahwa kulit kita adalah rumah bagi beragam koleksi mikroflora. Tapi seberapa penting hubungannya dengan kulit dan kesehatan kita secara keseluruhan?
Perkembangan baru ini menunjukkan betapa pentingnya fungsi pelindung kulit kita: Ini adalah garis pertahanan pertama tubuh kita, dan inilah saatnya kita mulai memperlakukannya sama pentingnya dengan kesehatan bagian tubuh lainnya.
4. Perjuangan untuk ketahanan pangan.
Mengingat pandemi, nutrisi dan kesehatan metabolisme menjadi lebih penting dari sebelumnya. Namun, jutaan orang di AS, kekurangan akses ke makanan bergizi dan dorongan untuk ketahanan pangan menghadapi kemunduran di tengah banyak tantangan tahun ini.
Individu, perusahaan, dan pemerintah akan melanjutkan pekerjaan penting untuk menutup kesenjangan gizi-disparitas.
Baca Juga:6 Manfaat Pijat Telinga bagi Kesehatan Fisik dan Mental Anda
5. Untuk menyembuhkan planet ini, kita harus mengembalikan kekuatan ke tangan alam.
Pada awal gelombang pertama karantina, kita menyaksikan lingkungan kita menikmati istirahat yang sangat dibutuhkan. Kualitas udara meningkat, keanekaragaman hayati berkembang, dan pemandangan alam kembali.
Kelegaan itu bersifat sementara tetapi pelajarannya abadi: Berkat jaringan kehidupan mikroskopisnya yang kompleks, alam memiliki kapasitas bawaan untuk memulihkan dirinya sendiri. Ke depan, kita memperkirakan bahwa gelombang lingkungan hidup berikutnya adalah tentang mengembalikan lebih banyak kekuatan ke tangan alam.(mindbodygreen/ja/hm10)
