MISTAR.ID
Asam lambung tentu membuat seseorang yang mengalami merasa tidak nyaman dan bisa menganggu aktivitas. Bahkan bisa mengganggu pernafasan hingga terlihat sesak.
Asam lambung yang naik lebih dari dua kali dalam satu minggu, merupakan tanda dari kondisi penyakit refluks gastroesofagus (GERD).
Dilansir dari Medical News Today, dikatakan asam lambung saat kandungan asam yang berada di lambung malah naik ke kerongkongan. Kondisi seperti ini bisa terjadi pada setiap orang dan terkadang terjadi karena alasan yang tidak jelas. Namun, paling sering disebabkan oleh gaya hidup.
Baca juga:Penyebab dan Cara Mengatasi Asam Lambung Naik
Asam lambung yang naik bisa menimbulkan rasa mual, tengorokan seperti terbakar, sensasi terbakar di dada, hingga kesulitan untuk menelan.
Biasanya untuk mengatasi asam lambung seseroang akan mengonsumsi obat atau menghindari makanan dan minuman yang bisa memicunya.
Namun, selain kedua cara tersebut, masalah lambung ini juga bisa diatasi dengan melakukan teknik pijat.
Dr Lawrence Taw dari UCLA Center for East-West Medicine mengatakan, “Akupuntur mempunyai efek menenangkan yang membuat otot-otot rileks dan meningkatkan pencernaan.”
Adapun titik pijat untuk mengatasi masalah asam lambung adalah seperti berikut ini.
1. Titik P6- di atas Pergelangan Tangan
Titik pijat untuk mengatasi asam lambung adalah Perikardium-6 atau P6. Titik ini berada tepat di atas pergelangan tangan.
Memberikan pijatan pada titik ini, dapat memberikan sinyal ke pada tubuh untuk menghasilkan energi.
Titik P6 dan satu lagi yang berada di antara ibu jari dan telunjuk, dapat membantu menghilangkan stres masalah pada lambung.
Baca Juga: Mendadak Alami Sesak Napas? Pijat di 5 Titik Tubuh Ini Untuk Meredakannya
2. Titik REN 12- Berada di Tengah Perut
Titik pijat selanjutnya saat mengalami asam lambung, adalah REN-12 atau titik yang letaknya berada di tengah perut.
Dilansir dari Balance Acupuncture, pijatan yang dilakukan pada titik ini dapat membantu meredakan masalah pencernaan, kekeyangan akibat makan terlalu banyak, kembung, dan asam lambung.
Titik pijat ini juga dapat membantu meredakan sakit perut yang disebabkan oleh emosi.
3. Titik SP6- Berada di atas Tulang Pergelangan Kaki
Titik SP6 atau dikenal juga dengan sanyinjiao, terletak di meridian limpa dan dapat membantu mengatasi masalah lambung.
Titik ini berada kira-kira tiga inci di atas tulang pergelangan kaki bagian dalam. Untuk memijat titik ini, letakkan satu atau dua jari pada titik SP6.
Kemudian gerakkan jari dalam Gerakan melingkar dengan tekanan lembut, tapi kuat. Pijat selama 2-3 menit dan ulangi pada kaki yang lainnya.
Baca juga:Kunyit Ampuh Obati Asam Lambung
4. Titik CV6- Berada sekitar 3 Cm di bawah Pusar
Titik CV6 juga dapat membantu mengatasi masalah pada lambung, perut kembung, hingga sembelit.
Perlu diketahui, titik CV6 ini letaknya berada di perut sekitar 3 sentimeter di bawah pusar.
Hindari memberikan tekanan yang terlalu kuat pada titik ini, karena letaknya yang berada di area yang sensitif.
Lebih baik, buat gerakan melingkar menggunakan telapak tangan, sambil menarik napas dalam-dalam. Pijatan pada titik CV6 ini bisa dilakukan sebanyak tiga kali, agar asam lambung yang naik mereda.(healthgrid/hm06)
