MISTAR.ID
Ketika virus korona terus menyebar dengan sangat cepat (menginfeksi lebih dari 23 juta orang di seluruh dunia), kemungkinan untuk bertemu dengan pasien positif virus korona menjadi semakin tinggi. Apa yang harus Anda lakukan jika seseorang di gedung apartemen Anda, atau tetangga dekat Anda terinfeksi penularan?
Meskipun wajar untuk panik dan stres karena tertular infeksi, sangatlah penting untuk mengikuti norma-norma dasar menjaga jarak sosial dan langkah-langkah kebersihan pernapasan dengan ketat. Inilah saatnya untuk bertindak lebih hati-hati untuk menjaga kesehatan Anda sendiri dan orang-orang yang Anda cintai.
Jangan melangkah keluar tanpa masker wajah
Laporan terbaru menunjukkan bahwa memang ada kemungkinan penularan virus corona baru melalui udara, terutama di area tertutup. Meskipun ini mungkin bukan cara utama penularan penyakit, tetap sangat disarankan untuk memakai masker wajah yang pas dengan wajah Anda, setiap kali Anda keluar rumah. Anda juga dapat mengenakan sarung tangan sekali pakai untuk menghindari menyentuh pagar, tangga apartemen dan pintu utama.
Hindari penggunaan lift jika memungkinkan
Langkah-langkah jarak sosial harus ditegakkan dengan ketat dan seseorang harus memastikan bahwa tidak lebih dari dua orang (penghuni rumah tangga yang berbeda) berbagi lift. Atau, jika bisa, hindari lift dan gunakan tangga jika memungkinkan. Pertahankan jarak fisik sebanyak mungkin saat berbagi lift.
baca juga: 8 Tips Keluar dengan Aman Selama Pandemi Covid-19
Bersihkan dan desinfeksi permukaan yang sering disentuh
Mulai dari kenop pintu, bagian atas meja, sakelar lampu, gagang, rangka tempat tidur hingga kedua sisi pintu Anda (terutama pintu masuk utama), pastikan untuk sering membersihkan semua permukaan yang sangat bersentuhan dengan disinfektan yang ampuh.
Waspadai apa yang Anda sentuh di luar ruangan
Baik itu kotak surat Anda, tombol lift, atau pagar dan tangga, sangat penting untuk berhati-hati terhadap apa yang Anda sentuh. Bawalah sebotol pembersih tangan setiap kali Anda harus keluar rumah dan segera bersihkan tangan Anda setelah menyentuh apa pun.
Baca juga: 5 Tips Menjadi Orangtua yang Tenang Selama Pandemi Covid-19
Jauhkan tangan Anda dari wajah Anda
Pada akhirnya, aturan emas yang satu ini tidak berubah. Selain mempraktikkan tindakan menjaga jarak dan memakai alat pelindung, penting juga untuk menjauhkan tangan dari wajah. Ingatkan diri Anda secara sadar untuk TIDAK menyentuh wajah Anda.
Lakukan tindakan pencegahan ekstra
Jika tetangga dekat Anda dinyatakan positif mengidap virus corona, disarankan juga untuk melakukan penguapan selama lima menit, dua kali sehari dan berkumur dengan air hangat, setidaknya sekali sehari. Untuk menjaga agar sistem kekebalan Anda tetap aktif, Anda juga dapat memasukkan minuman penambah kekebalan seperti air rebusan rempah buatan sendiri ke dalam menu harian Anda.
Berempati dengan aman
Tunjukkan empati Anda kepada tetangga tanpa harus mengorbankan keselamatan diri. Hindari mengunjungi rumah tetangga yang terinfeksi. Anda bisa meletakkan makanan atau apapun untuk menunjukkan dukungan mental kepada tetangga Anda, tapi cukup sampai depan pintu rumah mereka saja. Mengirimkan pesan merupaka cara paling efektif, mudah dan aman unutk Anda bisa tetap terhubung dengan mereka. (TimesofIndia/JA/hm06)
