Medan, MISTAR.ID
Di tengah kesibukannya melayani, melindungi dan mengayomi masyarakat, Kapolda Sumut Irjen Martuani Sormin mempunyai cara untuk terhindar dari Covid-19. Selain mematuhi Protokol Kesehatan (Prokes), pria berdarah batak itu selalu berolahraga gowes atau bersepeda.
“Kalau kerja harus fit, kita yang menjaga imun tubuh kita,” ujarnya kepada wartawan, Selasa (22/12/20). Menurutnya, pola hidup sehat seperti berolahraga sudah lama dilakukannya sewaktu bertugas di luar Sumatera. Jadi adaptasi kebiasan baru sangat kental dengannya. Intinya selama hati gembira dan rajin berolahraga pasti tidak terpapar Covid-19. “Bersepeda membantu kita terhindar dari kanker prostat. Rajin lah berolahraga,” pesan Mantan Kapolda Papua itu.
Selain itu, pria tubuh berotot ini menyebutkan, selain berolahraga agar terhindar dari Covid adalah hati yang gembira serta pikiran yang tenang. “Kebanyakan orang bila sudah bicara Covid-19 pasti cemas, disitulah imun tubuh kita lemah dan terpapar,” terangnya.
Baca Juga:Kasus Serangan Jantung Banyak Terjadi Saat Gowes, Ini Penyebabnya
Ia pun tak lupa mengajak anggotanya untuk ikut gowes. “Biar anggota saya juga sehat,” akunya. Jadi, menurut dia, hati gembira adalah obat. Bila sehat, tentunya bisa melakukan sosialisasi kepada masyarakat. “Kitanya dulu yang sehat, baru melakukan sosialisasi kepada masyarakat,” ucap Jenderal berbintang dua ini.
Martuani mengaku, dalam menjaga kebugaran tubuh, dia selalu mengkonsumsi minuman tradisional berupa serai, cengkeh, kunyit, madu dan kulit manis yang diracik menjadi jamu dan diminum satu gelas setiap malam. “Ramuan itu sangat mujarab. Gak perlu mahal, yang sederhana saja,” tegas pria yang pernah bertugas di Polda Aceh itu.
Kapolda pun selalu mengingatkan istri dan ketiga anaknya untuk selalu mematuhi prokes. “Saya selalu mengingatkan keluarga untuk mematuhi prokes dimana saja,” terangnya.
Ia juga tidak pernah henti-hentinya memberi imbauan kepada masyarakat dan anggotanya untuk selalu menerapkan pakai masker, rajin cuci tangan, jaga jarak dan hindari kerumunan. “Pemerintah saat ini terus berupaya memutus mata rantai penyebaran Covid-19. Di Sumatera Utara kini sudah ada perubahan,” ucapnya.
Baca Juga:Tiba di Parapat, Kapoldasu Gowes dan Pantau Situasi Kamtibmas
Diketahui, Irjen Martuani selalu aktif bersepeda untuk menjaga imun tubuhnya. Tak tanggung, Martuani memilih rute dari rumah dinas-hotel Wings Kualanamu-Mapoldasu. Martuani juga pernah menggoes sepedanya dari rumah dinas hingga SPN Hinai, Langkat. Pernah juga ia menaklukan ‘Medan’ terjal di Kabupaten Toba hingga Kabupaten Asahan. Hingga saat ini, Martuani masih menunggu jalur terjal dan menantang untuk ditaklukan dengan sepedanya. Salam Sehat Toba 1. (saut/hm12)
