8.8 C
New York
Thursday, March 28, 2024

Punya Masalah Rambut Rontok, Ini 7 Solusinya

MISTAR.ID
Setiap helai rambut yang jatuh membuat Anda khawatir menjadi botak. Meskipun kehilangan hingga 100 rambut sehari adalah normal, jika Anda melebihi kisaran ini, Anda perlu mencermati gaya hidup harian Anda. Berikut tujuh hal yang mungkin tampak sepele bagi Anda, tetapi bisa menjadi alasan utama di balik masalah rambut rontok.

Kondisioner. Kondisioner yang baik dapat memberikan manfaat besar untuk rambut Anda. Mengandung asam amino yang membantu memperbaiki rambut rusak, dan juga membantu menjaganya tetap halus.

Shampo. Pertama dan terpenting, sangat penting untuk memahami jenis kulit kepala Anda dan memilih sampo yang tepat. Plus, Anda perlu mencuci rambut tergantung kulit kepala Anda.

Misalnya, terlalu banyak mencuci rambut untuk kulit kepala kering dapat menyebabkan rambut rontok, atau tidak mencuci rambut berminyak tiga kali seminggu dapat menyebabkan hal yang sama.

Baca Juga:Yuk, Coba Kondisoner Rambut Buatan Sendiri di Rumah

Selanjutnya, pastikan sampo tidak mengandung bahan kimia termasuk sulfat, paraben, dan silikon yang dapat membuat rambut Anda rapuh dan rentan terhadap kerusakan.

Diet dan Olahraga. Apa pun produk yang Anda gunakan, tidak ada yang dapat membuktikan manfaatnya jika Anda tidak mengonsumsi makanan yang seimbang dan berolahraga secara bersamaan. Pastikan untuk konsumsi banyak protein dan zat besi ke dalam asupan harian Anda. Olahraga, yoga dan meditasi adalah pilihan bagus untuk mengurangi rambut rontok.

Perawatan Kimia. Melakukan perawatan kimiawi seperti pelurusan, pengeritingan, pewarnaan, dll, jelas membombardir rambut Anda dengan bahan kimia dan tidak baik.

Selanjutnya hindari penggunaan pengering rambut, alat catok terutama pada rambut basah karena alat tersebut benar-benar merebus air di batang rambut Anda dan membuatnya rapuh.

Baca Juga:Apakah Anda Membuat 8 Kesalahan Berikut pada Rambut Anda?

Jika Anda benar-benar perlu menggunakan alat pengering rambut, setel pada pengaturan panas terendah. Jika menggunakan produk lain yang menghangatkan rambut Anda, mulailah dengan kondisioner tanpa bilas dan akhiri dengan semprotan pelindung.

Pangkas secara rutin. Rambut cenderung menjadi yang paling rusak di ujungnya, dan pemangkasan yang baik setiap enam sampai delapan minggu dapat membantu mengatasi masalah Anda. Rambut yang rusak memiliki tekstur seperti jerami, dan harus dipotong untuk mendorong pertumbuhan dan menghilangkan ujung bercabang.

Berminyak. Tak perlu diragukan lagi, meminyaki rambut meningkatkan sirkulasi darah dan menyehatkan akar rambut. Pastikan untuk memijat rambut Anda seminggu sekali dengan minyak yang sesuai dengan kulit kepala Anda. Tutupi dengan shower cap dan bersihkan dengan sampo lembut setelah dua jam.(toIbeauty/ja/hm10)

Related Articles

Latest Articles