Jakarta, MISTAR.ID
Mengonsumsi air putih, berolahraga, dan mengelola stres dengan baik bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit. Selain itu, kamu juga bisa memanfaatkan berbagai buah dan sayuran yang ada di sekitarmu menjadi bahan alami untuk meningkatkan kesehatan kulit, salah satunya adalah timun.
Timun memiliki rasa yang tawar dengan kandungan air yang sangat tinggi. Hal ini membuat timun banyak dijadikan masker agar kesehatan kulit terjaga dengan baik. Timun merupakan salah satu jenis buah yang kaya air, nutrisi dan rendah kalori. Dalam 300 gram timun mentah yang tidak dikupas, ada berbagai kandungan nutrisi di dalamnya, seperti serat, protein, vitamin K, C, magnesium, dan kalium.
Untuk mendapatkan semua nutrisi yang terdapat dalam timun, sebaiknya jangan mengupas kulit timun saat akan mengonsumsinya. Namun, pastikan kamu mencuci timun dengan air mengalir yang bersih.
Baca Juga:Teripang Bisa Dihargai Rp42 Juta Per Kilogram, Kenapa?
Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam timun membuat timun menjadi salah satu bahan alami yang efektif untuk digunakan sebagai masker. Berikut ini manfaat masker timun untuk kesehatan kulit:
Menghidrasi Kulit
Air menjadi salah satu hal yang penting untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap terhidrasi dengan baik. Kamu wajib mengonsumsi air putih untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh. Selain mengonsumsi air putih, kamu juga bisa menggunakan masker timun pada wajah agar kulit tetap terhidrasi. Hal ini disebabkan timun memiliki kandungan air sebanyak 96 persen.
Mengatasi Jerawat
Munculnya jerawat pada wajah membuat sebagian pengidapnya merasa tidak nyaman. Apalagi jika jerawat sedang meradang dan menyebabkan kemerahan pada wajah. Kamu bisa gunakan masker timun untuk membuat kulit wajah yang meradang lebih nyaman.
Baca Juga:Yuk, Coba Masker Tangan Buatan Sendiri Ini untuk Kulit Bebas Kerutan
Kamu juga bisa menggunakan masker timun pada wajah untuk mengencangkan kulit dan membersihkan pori-pori. Dengan begitu, sel kulit mati, atau kotoran yang menumpuk pada pori-pori dapat dibersihkan sehingga mencegah munculnya jerawat.
Mengatasi Mata Bengkak
Menggunakan masker timun pada area mata membantu kamu meredakan pembengkakan mata dan mengatasi mata panda.
Hal ini terjadi karena timun memiliki kandungan vitamin C dan tinggi antioksidan sehingga bisa mengurangi pembengkakan mata dan mengatasi efek kelelahan pada mata. Kandungan air pada timun juga membuat mata terlihat lebih segar dan melembabkan. Kondisi ini membuat mata terhindar dari munculnya garis-garis halus.
Mengatasi Iritasi
Kandungan air pada timun dinilai mampu mengatasi iritasi pada kulit akibat sunburn atau gigitan serangga. Efek dingin yang terdapat dalam timun membuat iritasi menjadi lebih nyaman, menurunkan nyeri, dan mengatasi kemerahan. (hldc/hm14)
