MISTAR.ID
Melakukan tes Covid-19 tidak menyenangkan bagi siapa pun. Untuk anak-anak kecil, itu bisa menjadi lebih menakutkan. Meskipun anak-anak memiliki peluang lebih rendah untuk tertular infeksi, mereka masih dapat sering menjalani pengujian jika mereka telah terpapar virus Covid. Atau mungkin Anda berencana untuk berpergian dan harus membawa serta anak Anda, dimana mereka harus mengikuti tes Covid agar bisa melakukan perjalanan.
Berikut beberapa tips yang dapat mempersiapkan anak Anda untuk menjalani tes Covid, tanpa repot dan membuat mereka merasa nyaman.
1. Mempersiapkan mereka dengan berbagi informasi
Anak-anak memiliki imajinasi yang aktif pada tempatnya dan pada saat-saat seperti ini, dalam waktu singkat dapat berubah menjadi pikiran yang negatif dan penuh kecemasan. Demi keselamatan mereka sendiri, anak-anak perlu diberi tahu tentang kondisi di sekitar mereka.
Gunakan pendekatan ramah anak untuk membuat mereka belajar tentang krisis, bagaimana tes membantu dan apa yang perlu mereka lakukan untuk melindungi diri mereka sendiri. Tetap jujur, jangan mengarang cerita dan berpegang pada fakta. Jangan menggunakan terlalu banyak informasi negatif, yang dapat membuat mereka takut.
Baca juga:Â 8 Tips Menemukan Kembali Jati Diri Anda Setelah Perceraian
2. Didik mereka tentang peralatan tes
Mereka yang melakukan tes Covid mungkin akan mengenakan baju, dan menggunakan Q-tip besar untuk mengambil sampel. Ini bisa menakutkan bagi anak kecil. Sebelum Anda menjadwalkan tes, didik mereka tentang manfaat dan penggunaan alat, dan apa yang mereka lakukan.
Karena tes baru ini juga bisa membuat tidak nyaman, mempersiapkan anak sebelumnya dapat mencegah episode menangis atau serangan panik sesudahnya. Anda juga dapat melatih anak-anak untuk menarik napas dalam-dalam atau melihat ke atas, untuk mengalihkan rasa takut.
3. Alihkan perhatian anak-anak untuk meredakan ketakutan mereka
Menunggu dalam antrian untuk menyelesaikan tes dapat membuat mereka cemas juga. Gunakan waktu ini untuk mengalihkan perhatian mereka, memainkan permainan yang menyenangkan atau melibatkan mereka dalam pemikiran lain yang akan membuat mereka tidak terlalu khawatir.
4. Buat mereka duduk dengan nyaman
Melakukan segala jenis pengekangan atau memaksakan protokol pada anak-anak tidak akan membuat mereka nyaman. Pengekangan juga dapat memengaruhi hasil medis, dan membuat mereka stres.
Baca juga:Â Tips Cara Mengoreksi Anak Manja
Jika si kecil merasa takut atau cemas, duduklah di sisinya, lingkarkan lengan Anda di sekelilingnya saat swab diberikan. Anak kecil juga bisa duduk di pangkuan orang tuanya. Peluk dan hibur mereka setelah ujian selesai. Strategi ini juga dapat berguna selama kunjungan dokter lainnya dan jadwal vaksinasi.
5. Puji anak Anda bahwa mereka melakukannya dengan baik
Ingat, tidak mudah bagi seorang anak untuk tetap tenang di tengah pandemi ketika semua orang di sekitarnya tampak berubah.
Anak-anak juga lebih mungkin mengalami beban masalah kesehatan mental akibat banyaknya perubahan. Bersiaplah secara emosional, positif dan pujilah mereka karena telah menyelesaikan tes, atau mematuhi aturan karantina. Lebih dari itu, jika Anda membuat proses pengujian ‘lebih mudah’ pada mereka, mereka cenderung tidak stres.(ToIParenting/ja/hm07)
