MISTAR.ID
Merasa kelelahan di tempat kerja adalah kejadian umum di antara banyak karyawan. Namun, tidak semua karyawan yang merasa jenuh membenci pekerjaannya. Orang yang benar-benar mencintai pekerjaannya juga bisa merasakan beban tekanan kerja yang ekstrim. Penting untuk mengidentifikasi apa yang sebenarnya membuat Anda merasa lelah, atau hal itu bisa menjadi tantangan. Jadi, inilah tanda-tanda untuk mengidentifikasi jika Anda merasa lelah.
Kelelahan
Perasaan terlalu lelah atau kehabisan energi adalah tanda utama untuk mengidentifikasi kelelahan dalam pekerjaan Anda. Meskipun Anda sudah lama bekerja dan terbiasa dengan rutinitas kerja yang ekstrem, wajar jika Anda merasa jenuh kapan saja. Ini hanya menunjukkan bahwa Anda.
Jarak mental
Bahkan jika itu adalah pekerjaan impian Anda yang sedang Anda kerjakan, perasaan lelah bukanlah hal yang aneh. Sebaliknya, Anda akan semakin menjauh dari pekerjaan itu. Antusiasme dan minat yang besar akan sangat berkurang. Rasa pemenuhan pekerjaan Anda perlahan-lahan akan habis, memengaruhi kinerja Anda di tempat kerja. Ini juga dapat berdampak negatif pada minat Anda di luar pekerjaan juga.
Baca Juga:7 Tips Keterlibatan Profesional yang Mendukung Bisnis Normal Baru
Pandangan negatif
Anda mungkin terus berpikir bahwa kontribusi Anda pada proyek atau tugas apa pun tidak penting. Bahkan jika itu berdampak atau tidak. Ini berarti Anda juga menderita karena kurangnya kepercayaan diri pada pekerjaan Anda, yang juga menyebabkan Anda merusak produktivitas dalam karier Anda.
Kinerja yang buruk
Indikator lainnya adalah bahwa Anda telah melakukan pekerjaan yang tidak memuaskan. Kurangnya energi berdampak negatif pada pekerjaan Anda, menyebabkan Anda berkinerja buruk. Semakin buruk pekerjaan Anda dapat menimbulkan banyak risiko dalam waktu dekat.
Sakit yang berulang
Jika Anda cenderung sering sakit, kemungkinan besar sistem kesehatan dan imunitas Anda terganggu. Jika Anda terus-menerus berada di bawah tekanan kerja dan stres tidak bisa dihindari. Hal tersebut pada gilirannya menimbulkan risiko kesehatan yang tinggi, menyebabkan Anda mudah sakit. Jika sistem kekebalan Anda menyebabkan penyakit berulang, pahami bahwa kelelahan di tempat kerja bisa menjadi masalah serius. (ToIWork/ja/hm12)
